Celui qui prend soin de son corps, vit plus longtemps.
Précepte de l'Ayurveda
«L’Ayurveda est la science qui désigne les conditions de vie
appropriées, non appropriées, joyeuses ou tristes, ce qui est propice ou
défavorable à la longévité, ainsi que les critères de la vie même.»
Charaka Samhita 1.41
L' Ayurveda ou encore "médecine
ayurvédique" est originaire de l'Inde
et englobe alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, massages et soins thérapeutiques, méditation, yoga et
connaissance de soi.
Elle est pratiquée dans d'autres parties du monde comme médecine non
conventionnelle.
L'Ayurveda est reconnue par
l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
En sanskrit, le mot Ayurveda est une
association des mots :
"ayur" signifiant vie et "veda" qui signifie science, Ayurveda : la science de la vie Sushruta,
auteur de l’un des textes fondateurs de la médecine ayurvédique et considéré
comme l’un des pères de la chirurgie moderne, donne une définition de la santé
selon l’Ayurveda:
Samadosha,
samagnisha, sama dathu mala kriyah
Prasanna
atman indriya manah, swastah iti abidiyate.
Cela se
traduit par : « des Doshas en équilibre, un feu digestif en
équilibre, un bon fonctionnement des tissus et du système excrétoire, paix de
l’âme, des sens et de l’esprit, cela est la définition de la santé ».
L'ayurveda nous enseigne comment rééquilibrer nos énergies sur
les plans physique, vital, mental, psychique et spirituel,
pour être bien dans notre peau et évoluer.
Les soins ayurvédiques ont tous un
objectif commun, celui d'atteindre l'équilibre
en accord avec les lois de la nature (air, éther, feu, eau, terre)
dans lesquels se manifestent les 3 forces de l'univers , les Doshas (voir
l'onglet)
N'hésitez pas à remplir le questionnaire
que vous trouverez sur ce site
et de l'apporter lors de votre soin, cela vous permettra aussi de poser un regard sur vous, de mieux vous connaitre...
Les massages :
Tous les soins ayurvédiques ainsi que les massages, composante
essentielle en Ayurveda, contribuent à retrouver l'équilibre des Doshas,
en visant à purifier le corps,
en facilitant la circulation des énergies,
en dénouant les tensions,
en éliminant blocages et fatigue,
en apportant détente et bien-être.
Le massage ayurvédique est toujours précédé d'une "consultation" pour évaluer l'état actuel des Doshas dans votre constitution et vous proposer le massage et les huiles les plus adaptés.
Il n'est pas remboursé par la
sécurité sociale (mais certaines mutuelles y participent).
Il n'est pas prescrit par le médecin même si celui-ci peut vous le
conseiller.
Et ...ce n'est ni un massage sensuel ni érotique !
La personne massée ne doit pas avoir de
graves problèmes de santé (voir les contre-indications).
Namaste ou Namaskar
Namasté signifie "salutation" et est communément employé pour dire
bonjour et au revoir.
Namaskar a une signification plus
religieuse, littéralement "je salue ou m'incline devant votre
forme".
L'expression est souvent traduite par "Je salue le divin qui est en
vous"
Selon la tradition :
- avec les mains jointes à plat au-dessus
de la tête, on salue Dieu ;
- avec les mains jointes devant le visage,
on salue le Guru (ou guide spirituel)
- avec les mains jointes devant la
poitrine, on salue nos semblables.
(article Wikipedia) |